Nas redes sociais e sites

 
 
 
 
Testemunhos, recolhidos em jornais e sítios “web” internacionais, sobre intervenção com EMDR
1. Abuso Sexual - "Há alguns anos fui abusada sexualmente de forma repetida por um casal que utilizou jogos psicológicos comigo..." Fizemos-te sentir bem... Fizemos coisas por ti... Queres fazer-nos sentir bem em troca?" Falaria mais sobre o que aconteceu, se quiserem. Mas o que quero compartilhar é a terapia que descobri e que me salvou a minha vida... Foi uma das melhores coisas que já fiz na minha vida e eu sugiro caso lhe tenha sucedido o mesmo. Chama-se terapia EMDR. " www.mdjunction.com/forums/sexual-abuse-discussions/medicine-treatments/10354562-emdr-therapy-saved-my-life
2. Fobia - "Em dez sessões de EMDR, Maria perdeu o medo das próteses. Atualmente, já consegue visualizar e até pegar em dentaduras, próteses e objetos em forma de dentes sem apresentar nenhuma resposta de ansiedade ou medo e, inclusive, já colocou uma prótese dentária, tendo completado o seu tratamento dentário com sucesso. O médico dentista que a tratou ficou surpreendido com a sua cooperação." https://pepsic.bvsalud.org/scielo.php?pid=S1516-36872014000100003&script=sci_arttext
3. Trauma - Como o EMDR ajudou-me a superar o trauma "Hoje fiz EMDR e estou feliz por isso. Parece ser um processo muito produtivo, e valeu a pena o investimento. Normalmente tenho aquele tipo de disposição psicológica que tende a destruir tudo por dissecar estas coisas. Analiso tudo à exaustão e destruo a "mágica". Contudo, o EMDR é uma coisa completamente diferente e eu não estou inclinado para dissecar este processo. Não me importo como funciona, apenas me importo pelo que é. Preciso disto e até agora processei dois traumas emocionais altamente impactantes na minha vida. Em ambas as vezes perguntei-me se realmente iria funcionar. Nas duas vezes funcionou e de formas altamente inesperadas. " thecupofdionysus.wordpress.com/2014/10/16/using-emdr-to-process-trauma-and-how-it-has-helped-me/
4. Violência Doméstica - Uma história de violência doméstica "Fiquei com o agressor para proteger os meus filhos, para recuperar do trauma, fiz tratamento EMDR".www.commdiginews.com/life/marys-story-stayed-with-her-abuser-to-protect-her-children-27780/#Ujq7MZWYqyXtjXyP.99

 

 

       

 

 

 

 

 

 

 

 


Contacto

Consultas de Psicologia/Psicoterapia

Lisboa
Rua Rodrigues Sampaio, nº 21, 3º C e D. 1150-278

Amora - Seixal
Rua Ana de Castro Osório, n. 1 A, 2845-360


Telefone
918538637




FAQ - Perguntas Frequentes

A importância de escolher um terapeuta EMDR qualificado e certificado

Qualquer psicoterapia coloca o/a paciente numa posição vulnerável. 
Assegure-se assim que o terapeuta que escolheu para a/ acompanhar no seu processo, é reconhecido profissionalmente, pela respetiva Ordem Profissional. 
Os terapeutas EMDR, que passaram por uma formação mais intensa, são credenciados pela Associação EMDR Portugal e são reconhecidos pelas Ordens Profissionais. Em Portugal  pela Ordem dos Psicólogos Portugueses, pela Ordem dos Médicos e pela Associação EMDR Portugal. 
Os terapeutas com o nível de formação mais elevado têm também uma certificação pela EMDR Europe Association.

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O que esperar na primeira consulta com o seu terapeuta EMDR?

Quando você se encontrar com o seu psicoterapeuta EMDR, ele necessitará de recolher a sua história clínica e de vida. Isso geralmente inclui emoções e dificuldades que enfrenta e o apoio de que dispõe, só depois será decidido se tem critérios para aplicar a terapia EMDR. Poderá fazer todas as perguntas que considerar necessárias e expressar quaisquer preocupações que possa ter.

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O que acontece nas sessões?

No início do processo, o terapeuta irá fornecer alguns recursos positivos, que podem incluir exercícios como o 'lugar seguro', visualização guiada, relaxamento muscular, exercícios de respiração, etc.
 
Quando estiver preparado/a o seu terapeuta irá solicitar que escolha uma imagem que represente o evento negativo. Ser-lhe-á pedido que traga pensamentos negativos e positivos, emoções, nível de perturbação sentido e localização corpo.
 
O terapeuta iniciará os movimentos alternados dos olhos, sons ou toques enquanto lhe pede que traga à mente a imagem, os pensamentos e as sensações corporais. Após cada conjunto de movimentos, o seu terapeuta perguntará o que aconteceu ou surgiu (o que percebeu). Não existem respostas certas ou erradas, você apenas relata o que está a experimentar enquanto permite que o seu cérebro e corpo processem a memória. Durante os movimentos, pode experimentar o evento de forma intensa no ínicio, mas a intensidade geralmente diminui à medida que a memória é processada com EMDR.
 
O terapeuta continuará com os movimentos até que a intensidade seja reduzida ao máximo possível. O seu terapeuta pedirá então que pense sobre os seus pensamentos positivos e também verifique se há alguma parte do seu corpo onde você ainda sente perturbação. Antes do final de cada sessão, o seu terapeuta dará alguma  tempo para se sentir mais tranquiloce responderá a perguntas que possa ter sobre a experiência, com conselhos sobre a melhor forma de cuidar de si entre as sessões.

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São usados alguns equipamentos?

Pode acontecer. Os terapeutas EMDR não necessitam de usar nenhum equipamento – os movimentos oculares podem ser com recurso aos dedos (começou assim) movendo os dedos de um lado para o outro no seu campo visual. Mais recentemente muitos terapeutas começaram a utilizar uma 'barra de luz' ou aplicações nas consultas on-line, onde você observa uma luz ou um ponto que se move de um lado para o outro.
 
Outros terapeutas usam estimulação auditiva bilateral, estalando os dedos, de forma alternada nos ouvidos esquerdo e direito. Eles podem optar por usar auriculares para os cliques (ou outros sons, como música).
 
Os terapeutas também podem usar estimulação bilateral tátil, tocando alternadamente nas mãos esquerda e direita. Para criar um efeito semelhante, alguns terapeutas usam pequenos aparelhos com vibração, que pode segurar nas mãos.

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EMDR - Estudos Científicos

For Physicians, Psychiatrists, and Neurobiological Researchers

02-02-2012 21:33
www.emdrnetwork.org/physicians.html

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